Медовая диета для похудения


мед
Голосов еще нет

Если вы считаете, что диета всегда изнуряющая и не вкусная, то самое время попробовать более приемлемые для своего организма диеты. Очень вкусной может показаться медовая диета для похудения. Это достаточно эффективный способ быстро убрать лишний вес и за 2 недели уйдет порядка 4-6 кг.

Медовая диета для похудения очень полезная, так как мед насчитывается в себе много разнообразных полезных веществ, кроме того, этот сладкий продукт всегда считался общеукрепляющим, восстанавливающим силы средством и отличным тонизирующим средством для организма человека.
Различают два вида медовой диеты, каждая из которых достаточно простая для соблюдения.

Первый вариант - употребление меда по 1 ч.л. 3 раза в день во время приемами пищи. Меню диеты может состоять из овощей за исключением крахмалистых, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов. Также необходимо пить как можно больше воды.

Второй вариант медовой диеты еще слаще. Некоторые диетологи считают, что во время сна организм также активно борется с лишним весом. Именно поэтому во время диеты очень важно уделять время полноценному и продолжительному сну. В медовой диете рекомендуется употреблять мед на ночь в количестве 1 ст.л. ложки. Это количество меда поможет активизировать ферменты, которые отвечают за сжигание жира и за 10-14 суток с полноценным сном тело станет просто шикарным. Идеальная диета для отдыха. При этом важно вести активный образ жизни днем - побольше ходить, при возможности заниматься активным видом спорта.

Упрощенный вариант диеты - выпивать стакан воды с медом утром натощак. В эту же воду можно добавить и столовую ложку лимонного сока.