Полезные свойства абрикос и их отражение на женской красоте


абрикосы
Голосов еще нет

Абрикосы больше других фруктов ассоциируются с теплым летом, ведь их солнечный цвет напоминает нам о теплых деньках, ну а сочная и очень ароматная мякоть абрикос приходится по душе и взрослым, и детям, поэтому это один из тех фруктов, который пользуется огромным спросом у потребителей летом.

А вот в чем раскрываются полезные свойства абрикос и какую пользу они приносят человеческому организму?

Абрикосы, как и любой другой фрукт, очень богаты на витамины и полезные микроэлементы - витамины А, Е, С, РР, витамины группы В, такие микроэлементы как сера, железо, калий, кальций, магний, кремний, натрий и другие.

Приятный оранжевые цвет абрикосов - результат богатого содержания в их мякоти каротина, т.е. витамина А, который борется с холестерином, очищая кровеносные сосуды и делая их более эластичными. За счет своего богатого состава абрикос очень полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно которые сопровождаются аритмией, отечностью конечностей, их онемением, а также их следует в обязательном порядке включать в рацион питания больных, которые перенесли инфаркты. Абрикосы помогают преодолеть анемию, повышают уровень гемоглобина, улучшают память и мозговую деятельность.

Кальций в абрикосах очень благотворно отражается на росте детей, состоянии их зубов, волос и ногтей, поэтому абрикосы в обязательном порядке необходимо включать в рацион питания детей.

Женщин очень часто интересует, какие полезные свойства абрикос можно использовать для своей красоты, сохранения молодости и свежести.

Безусловно, регулярное употребление абрикос очень благотворно отражается на состоянии кожи, волос, ногтей, составляющие абрикоса нормализуют обмен веществ, что влияет на стройность, а в некоторых случаях рекомендуют и вовсе делать разгрузочные дни на абрикосах. Из мякоти абрикос можно делать самые разные маски для кожи, особенно для лица, его свежести и красоты.