Грейпфрутовая диета с яйцами и отзывы о ней


Голосов еще нет

Грейпфрутовая диета с яйцами известна многим девушкам. Ее популярность объясняется тем, что можно сбросить несколько килограмм в течение небольшого промежутка времени.

Грейпфрут, полезные свойства которого связаны с достаточно высоким содержанием витамина С, способен быстро сжигать жир. Наряду с этим, этот фрукт эффективно борется со многими болезнями и улучшает работу иммунной системы.

Диета с грейпфрутом

Диету с грейпфрутом иногда называют экспресс-диетой. Поэтому, если через неделю намечается торжественное событие в Вашей жизни, и Вы не можете одеть любимое платье, грейпфрутовая диета с яйцами придет на помощь.

Главное, соблюдайте все так, как советуют специалисты.

Диета, рассчитанная на 3 дня:

  • на завтрак - одно яйцо, половинка грейпфрута, ломтик ржаного хлеба, черный кофе
  • на обед -  два яйца, половинка грейпфрута, чай с лимоном (без сахара)
  • на ужин - два яйца, половинка грейпфрута, черный кофе

На протяжении такой диеты можно пить воду. Выбирая между чаем и кофе, отдавайте предпочтение последнему, так как кофеин ускоряет процесс обмена веществ в организме.

Отзывы о грейпфрутовой диете очень хорошие. Но помните, что подобного рода диеты противопоказаны тем, кто болен язвой желудка.

Не стоит также сидеть на такой диете месяцами. Конечно, грейпфрут для похудения - это отличная вещь, но Вашему организму нужны и другие витамины, минералы и макроэлементы.

После экспресс-диеты, чтобы вновь не набрать лишний вес, возьмите за правило съедать перед сном грейпфрут. Он поможет сжигать накопившиеся жиры.