Вкуснейший салат из фасоли с сыром


Салат из фасоли с сыром
Средняя: 3 (1 голос)

 

Салат из фасоли с сыром не только очень вкусен, но и очень полезен, поэтому каждая хозяйка должна взять этот рецепт себе на заметку. Такой салатик подойдет даже ребенку, так как его ингредиенты богаты белками и витаминами.

Ведь фасоль богата витамином Е, содержит много кальция, магния и фосфора, которые так необходимы для растущего организма. Для тех, кто худеет, салат из фасоли с сыром может стать одним из первых в рационе, так как, несмотря на большое количество питательных веществ, он низкокалориен и снижает уровень холестерина в крови.

Итак, вот сам рецептик салата из фасоли с сыром, который очень прост в приготовлении. Вам понадобится такие продукты:

• 1 банка красной консервированной фасоли в собственном соку
• 100 г любого сыра твердых сортов
• зелень любая, чем больше, тем лучше - петрушка, кинза, укроп
• майонез
• сухарики, желательно с остринкой - с чесноком или хреном

Слить сок из банки с консервированной фасолью, а сами бобы выложить в салатник, твердый сыр натереть на крупной терке и перемешать с фасолью. Рубим мелко зелень и добавляем в салатник. Заправляем все майонезом, перед подачей на стол посыпаем сверху сухариками.

По желанию и по возможности можно добавить или огурцы свежие или помидоры, но только не вместе, так как вкус будет как у простого летнего салата. Еще некоторые хозяйки добавляют отварное куриное филе. Салат, конечно, будет более сытным, но он уже потеряет свою легкость и простоту приготовления. Так что экспериментируйте, дорогие хозяйки! Всем приятного аппетита!